في درس اليوم سوف نتناول افضل 3 حلويات صحية للأطفال الكثير من الامهات تبحث عن طرق وصفات حلويات صحية للاطفال وتعاني من الحلويات المضره التي تتناولها الاطفال بشكل يومي سوف نقدم لكل ست بيت طريقة عمل حلويات صحية للاطفال بشكل رائع وسليم
إذا كان طفلك مسؤولاً عن وجباتك اليومية ، فكل ما ستحصل عليه هو الحلويات مثل الكعك والآيس كريم والحلوى. ولكن بالطبع لن تدع ذلك يحدث! بدلاً من ذلك ، اختر بدائل صحية عندما يطلبون علاجًا حلوًا - فهي جيدة بنفس القدر إن لم تكن أفضل من حيث الذوق. وأفضل جزء هو أنها جيدة للصحة لذلك لن تقلق!
قدّم أيًا من هذه الحلويات الصحية اللذيذة للأطفال وستتلقى قبلات أكثر حلاوة من طفلك!
لذيذ أفوكادو براونيز
ما تحتاجه:
1 أفوكادو كبير
3 بيضات
1/2 كوب دقيق جوز الهند
1/2 كوب مسحوق الكاكاو غير المحلى الهولندي غير المحلى
1/2 كوب شراب القيقب
1/2 كوب صلصة التفاح غير المحلاة
1 ملعقة صغيرة صودا الخبز
1 ملعقة صغيرة فانيليا مستخلص
1 / 4 ملاعق صغيرة من ملح البحر
اخلط الأفوكادو مع صلصة التفاح وشراب القيقب وخلاصة الفانيليا في الخلاط. اخلط حتى تمتزج المكونات جيدًا ولا يحتوي الخليط على كتل. ننقل إلى وعاء كبير ونخلط البيض. أضف دقيق جوز الهند ومسحوق الكاكاو وصودا الخبز وملح البحر وقلّب حتى تمتزج جميع المكونات جيدًا.
أضيفي الخليط إلى طبق الخبز المغطى بزيت جوز الهند 8x8 بوصة واخبزي في فرن ساخن (350 درجة فهرنهايت) لمدة 20-25 دقيقة. دعه يبرد لمدة 20 دقيقة على الأقل. مقطعة إلى مربعات والتمتع به!
احتفظ بالبراونيز في حاوية محكمة الإغلاق ، مدة الصلاحية يومين في درجة حرارة الغرفة. يُحفظ في الثلاجة لفترة صلاحية أطول.
العسل والأناناس المشوي
ما تحتاجه:
1 أناناس
4 ملاعق كبيرة من جوز الهند المبشور غير المحلى
2 ملاعق كبيرة من العسل أو شراب القيقب
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
جوز الهند أو الآيس كريم أو شرائح
الأناناس إلى شرائح 3/4 بوصة. هذا يجعل حوالي 8 قطع. يمكنك اختيار الحفاظ على الجلد أو لا ، حسب تفضيلك. اخلطي العسل وعصير الليمون في وعاء ودهن الخليط على جوانب كل شريحة من الأناناس. اطهي الأناناس على الشواية المدهونة على نار متوسطة حتى تظهر علامات الشواء ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. يُرفع عن النار وينقل إلى أطباق التقديم. رش الأناناس مع جوز الهند المبشور وأعلى مع ملعقتين من آيس كريم جوز الهند أو شربات. قدميها على الفور.
اجعل وقت الوجبات الخفيفة أو الحلوى أكثر متعة لجميع أفراد العائلة من خلال تقديم الحلويات الصحية اللذيذة والفريدة من نوعها! ننسى الكعكات التي يتم شراؤها من المتجر والآيس كريم والحلويات الأخرى التي لا توفر السعرات الحرارية للأطفال - تقدم هذه الحلويات الصحية الشهية للأطفال المليئين بالتغذية والرعاية المحبة للعطاء!
تعليقات
إرسال تعليق